Senaste inlägg
Fettlösliga antioxidanter - egenskaper och tillämpningar
Visste du att människokroppen naturligt producerar fria radikaler och vissa antioxidanter? Fria radikaler uppstår vanligtvis som ett resultat av stress och en ohälsosam kost, vilket...
Kostens inverkan på hormonbalansen
Under senare år har många dietist- och endokrinologimottagningar noterat en ökning av antalet patienter som uppvisar oregelbundenheter som tyder på hormonell obalans. Denna observation får...
Allt vi behöver veta om parasiter. Hur tar man hand om sin hälsa för att skydda sig mot infektion?
Parasiter kan vara den dolda orsaken till många hälsoproblem. Dessa organismer existerar genom att använda en annan värdorganism som födokälla. De kan förekomma till exempel...
Specialmetoder - excentricitet
Ett av de vanligaste misstagen man gör när man planerar träning är att fokusera på bara en träningsenhet, ett pass. Detta begränsar vårt synfält. Vi...
Hur kan livsstil och kosttillskott påverka sköldkörtelfunktionen?
I den här artikeln läser du om hur du kan stödja sköldkörtelns korrekta funktion (korrekta nivåer av TSH, ft3 och ft4) hos varje person med...
Dröm - allt om det
Vi börjar en ny veckas cykel när de första solstrålarna lyser upp på måndag, och vi avslutar den när fredagens skymning fyller oss med en...
Excentrisk träning är ett nytt sätt att forma acceleration
Själva titeln är kontroversiell, den motsäger och utesluter samtidigt det ena från det andra. Men innan jag förklarar för er, baserat på tillgänglig litteratur och...
Varför fungerar inte din träning?
Oavsett om du är en sportfantast som kan nämna 10 favoritidrottare på plats, eller om du rusar till gymmet för att din läkare varnade dig...
Är melatonin en antioxidant och hur påverkar det kroppen?
Melatonin kallas sömnhormonet. Det reglerar den biologiska klockan och bidrar därför till en bättre livskvalitet. Men visste du att melatonin också är en antioxidant? Ett...
